Kumbaya, my lord, Kumbaya!

Mých prvních 1.000 kilometrů

2. 8. 2013 7:18
Rubrika: Žvatlání | Štítky: behani

Naběhal jsem svých prvních 1.000 kilometrů. Běhat jsem začal po výronu kotníku jako rehabilitaci, kterou mi doktorka v žádném případě nepředepsala. Jak to vlastně bylo?

7. února – začínám běhat. Mám běžet 3 míle, uběhnu sotva 3 kilometry

28. února – vybíhám ve Slovinsku s Martinem, který běhá rád a pro radost. V té době mi to nedochází, ale později mě to velice ovlivní

17. března – v Alpách běžím 16km – prvních 8km do kopce a pak zpět. Je to utrpení, ale cokoliv abych dodržel tréninkový plán. Následuje první zranění – bolestivé koleno v důsledku špatného došlapu na dříve zraněnou nohu

6. dubna – běžím svůj první půlmaraton. Vlastně běžím jen 12km, pak mi vypne hlava a nechce se mi dál. Po 15km se opět ozve koleno a jdu do indiánského běhu. Hecuje mě pastelka, předbíhá monstrózní zadel a děda z „klubu vytrvalců Kotěhůlky“ zmizel kdesi vpředu. Čas 2:18:14

15. dubna – poprvé vybíhám s běžeckou školou Miloše Škorpila – to je začátek mého běhání bez sluchátek, první krok k zlomovému bodu „běhám, protože mám tréninkový plán“ a „běhám pro radost“

Květen – snažím se natrénovat na půlmaraton v Karlových Varech, aby se neopakovalo pražské fiasko

25. května – fantastický zážitek na Karlovarském půlmaratonu, který mě utvrdí v tom, že běhání je super a dá se běhat dlouho, daleko a s radostí a pro tuhle radost se vyplatí žít a běhat více. Čas 1:54:38

2. června – objevuji výzvu na Xman.idnes.cz

5. června – na výzvu zareagoval poprvé i Karel Bolt (libovolný šnek potkaný cestou jako symbol výzvy xman.idnes.cz)

7. června – setkávám se s Markem Odstrčilíkem (šéfredaktor) a dostávám kšiltovku Xman.cz bez které od té doby neběhám, protože mi tak neteče pot do očí. Mám naběháno 100,71km (na Nike+ 76,36km, což odpovídá 76% naběhaného objemu za měsíc květen -ještě že jsem minulý týden četl ten článek o zvyšování zátěže maximálně o 10% za týden)

15. června – Jezerní běh s Mirkou, Markem, Honzou, Michalem jako první společný výběh – skvělá akce!

30. června – mám naběháno 360km za měsíc a odjíždím na zaslouženou dovolenou 

První týden v červenci – nic jsem nevyhrál, jakkoliv šance byla 1:15. Pavel Maleček to vyzobal a to se do klubu „nad Markem“ připojil „last minute“

Druhý týden v červenci – propadám depresi, za 14 dní jsem byl běhat jen 5x, mám natočeno 60km a chci víc!

Třetí týden v červenci – jsem zpět, chci běhat, ale řeším rýmičku z klimatizace

31. července – na poslední chvíli přeskakuji Marka, měsíc končím na slaboučkých 213km

Co mi to prvních 1.000km vzalo? Čas, ale přišel jsem na to, že se dá den přeskládat mnohem efektivněji a běhání z něj zase tolik nesebere. Kilogramy, asi 10. Někde jsem četl, že každých 5 kilo dělá 5 minut rozdílu na půlmaratonu. Iluze – že nemusím své tělo poslouchat a že „všechno vydržím“.

Co mi prvních 1.000km dalo? Rodinu běžců. Neuvěřitelně pohodovou skupinu kolem Xman.cz. Radost z pohybu. Lásku k běhu. Vytrvalost a zarputilost. Vnitřní klid. 

Co napsat závěrem? Díky všem, kdo mě provázíte, díky všem, kdo mě podporují, díky všem, co mi do toho nekecají.

Sdílet

Komentáře

Pro přidání komentáře se musíš přihlásit nebo registrovat na signály.cz.

Autor blogu Grafická šablona Nuvio